既存の会話をインポート
ローカルのコーディングセッション、ベンダーのエクスポートファイル、単発のブラウザキャプチャ: Memが現在取り込めるもの。
Memは以前のチャットを3つの方法で取り込めます: ディスク上で検出したコーディングエージェント、アプリからエクスポートしたファイル、そして今見ているタブでのブラウザ拡張機能です。 このページでは、これらの選択肢をThreads → Import（およびConnectors → Thread Import）のボタンに対応付けます。
Threads リファレンス
一括ファイル名、Markdownヘッダー、特殊なエッジケースについては Threads をご覧ください。
自分に合うものを選ぶ
| お持ちのもの… | Memでの操作 | 備考 |
|---|---|---|
| ディスク上のClaude Code、Cursor、Codex、OpenCode、またはProma Chatのログ | Threads → Import → Find AI Conversations（Connectors → Thread Importにも同じ項目があります） | Memがスキャンした後でセッションを選択します |
| Antigravity、Claude Code、Grok Build、Codex、Craft Agent、Gemini CLI、Kimi Code、Kimi Work、MiMo Code、OpenCode、OMP、Pi、またはPromaの古いローカルセッション。特にMemが別のマシンで動作している場合 | そのエージェントがセッションを保存しているマシンでnmem t sync --from ...を実行します | まずプレビューします。リストが正しければ--applyを追加します |
| ChatGPT、Google Gemini / AI Mode、Claude（claude.ai / Claude Desktop）、DeepSeek、ChatWise、Alma、またはRaycast AI（エクスポーターJSON経由）からの完全なエクスポート | Threads → Import → Import account history | 1つのファイル（下の表を参照） |
1つの.mdスレッドなど | Threads → Import → Single Thread | Single threadを参照 |
| 今ブラウザで開いているチャット | ブラウザ拡張機能 | 拡張機能を使っているタブのフォーカスされたセッションを送信します。アカウント履歴全体ではありません |
コーディングエージェント（ディスク）
Find AI Conversationsは、Claude Code、Cursor、Codex、OpenCode、Proma Chatのローカルセッションデータを探します。 インポートするものを選ぶまで何も保存されません。
プラグインはスレッドを継続的に同期させることもできます。 このスキャンは主にキャッチアップ（新しいマシン、または初回セットアップ）のためのものです。
デスクトップのスキャナーに一覧されていないコネクタ履歴については、CLIバックフィルの経路を使用します。
現在サポートされているソースはantigravity、claude-code、grok、codex、craft-agent、gemini-cli、kimi-code、kimi-work、mimo-code、opencode、omp、piです。
# Project-scoped coding agents
nmem t sync --from codex --all-projects --limit 20
nmem t sync --from craft-agent --all-projects --limit 20
nmem t sync --from grok --all-projects --limit 20
# Pi sessions
nmem t sync --from pi --limit 20
# Other local coding-agent stores
nmem t sync --from antigravity --limit 20
nmem t sync --from kimi-code --limit 20
nmem t sync --from kimi-work --limit 20
nmem t sync --from mimo-code --limit 20
nmem t sync --from omp --limit 20初回実行はプレビューです。
必要に応じてcodexを別のサポート対象ソースに置き換えてください。
リストが正しければ、同じコマンドを--apply付きで実行します。
Antigravity の履歴
現在のAntigravity CLIおよびAntigravity 2.0のセッションは、文書化されたローカルのtranscript.jsonlを保持しており、nmem t sync --from antigravityがそれを直接読み取ります。
このコマンドはユーザーとアシスタントのターンのみをインポートし、元の会話IDを保持するため、2つ目のスレッドを作成するのではなく、ライブキャプチャと統合されます。
一部の古いセッションはAntigravityのプライベートキャッシュにのみ存在します。
その場合は、Antigravityの実行中にAntigravity Trajectory Extractorを使用し、JSONをエクスポートしてからnmem t sync --from antigravity --session-dir <export-directory>でプレビューします。
Memはプライベートなprotobufやデータベース形式を推測しません。
リモート Mem でも同じように動作します
AIツールがセッションファイルを保存しているラップトップまたはサーバーでnmem t syncを実行します。
このコマンドは通常のnmemクライアント設定を使用するため、ローカルMemまたはリモートMemサーバーにアップロードできます。
リモートサーバーは、あなたの~/.codex、~/.craft-agent、~/.grok、~/.claude、~/.gemini、~/.kimi-code、Kimi Workランタイム、~/.pi、~/.omp、~/.proma、OpenCode、またはMiMo Codeのデータに直接アクセスする必要はありません。
エクスポートファイル（一括）
Import account historyは、ChatGPT、Claude、DeepSeek、および以下でサポートされているその他のエクスポートの共通の入口です。 お使いのアプリに記載されたファイルを選択してください:
| アプリ | ファイル | エクスポート |
|---|---|---|
| ChatGPT | ダウンロードしたZIPを展開した後のchat.html | Settings → Data controls → Export data |
| Google Gemini Apps / AI Mode | Takeout ZIP、または展開後のMyActivity.html | takeout.google.com → Deselect all → My Activity → All activity data included → Gemini AppsまたはAI Modeを選択 → エクスポート。最上位のGeminiチェックボックスは選択しないでください。これはGemsの設定用であり、チャット履歴用ではありません。 |
| Claude | data-…-batch-….zip（conversations.json + memories.jsonを含む） | WebまたはDesktop: イニシャル → Settings → Privacy → Export data。その後Anthropicがダウンロードリンクをメールで送信します（こちらのガイドを参照）。Claudeモバイルアプリからは利用できません。 |
| DeepSeek | deepseek_conversations.json | chat.deepseek.com → Settings → Data → Export data |
| ChatWise | チャットの.zip | ChatWiseからすべてのチャットをエクスポート |
| Alma | threads.jsonを含むalma-backup-…zip | Settings → Data → Export all threads |
| Raycast AI | raycast_ai_chats.json（またはツールからの任意の.json） | 組み込みのエクスポートがないため、raycast-ai-exporter を使用します（macOS。READMEを参照） |
Claude、Google Takeout、ChatWise、AlmaのファイルはZIPのままでかまいません。
ChatGPTの場合は、ダウンロードを展開してchat.htmlを選択します。
Memは選択したファイルから形式を判別します。
Google Takeout ファイル
GeminiとAI Modeについて、Googleはチャットテキストを最上位のGeminiエクスポートではなくMy Activityに保存します。
Takeout ZIP全体をアップロードするか、展開してTakeout/My Activity/Gemini Apps/MyActivity.htmlまたはTakeout/My Activity/AI Mode/MyActivity.htmlを直接アップロードできます。
一括インポートの後
インポートされた会話は、Threadsとしてすぐに検索可能になります。 Memはインポートされたすべての会話を自動的にMemoriesに変換することはありません。 大規模なアーカイブは多くのAIトークンを消費し、ノイズの多い結果を生む可能性があるためです。 まずインポートしたスレッドを検索し、長期記憶として残したい決定事項、事実、手順、教訓のみを抽出してください。
バックログを処理したい場合は、Threadsに移動し、Selectをクリックして現在のページまたはSelect all resultsを選択し、Plan distillationをクリックします。 Memは数百の会話を一度にキューに入れるのではなく、小さく安全なウェーブを計画します。 非常に大きなスレッドは別のパスのために延期されます。
Claude エクスポート ZIP
メールに記載されたZIP（例: data-2026-04-01-08-10-35-batch-0000.zip）を使用します。
Memはconversations.jsonからすべてのチャットをインポートし、選択したスレッドのインポートが完了した後に、memories.jsonからClaudeのプロファイルメモリをラベル付きのメモリカードとして保存します。
conversations.jsonのみを展開した場合は、スレッドのみが取得されます。
Raycast AI（macOS）
エクスポーターはサードパーティのスクリプトです: RaycastのAI Chatウィンドウを開いたままにし、ターミナルにAccessibilityを許可すると、構造化JSON（role / contentメッセージを含むセッション）を書き出します。
ファイル内の日付はおおよそです（サイドバーのグループ分け）。
同じJSONはImport account historyとnmem t import --fileで使用できます。
ブラウザ: フォーカスされたタブのみ
拡張機能は、Webチャット履歴全体をダウンロードすることはありません。 キャプチャ時にアクティブなタブのセッションで動作し、今行っていることに役立ちます。プロバイダーが1つのアーカイブで提供するすべてについては、Import account history（または該当する場合はコーディングエージェントのスキャン）を使用してください。
クリックする場所
- Threads → Import: Find AI Conversations、Import account history、またはSingle Thread。
- Connectors → Thread Import: 同じ内容に加えて、Threadsへのショートカットがあります。
次へ
- Threads: 形式と抽出\
- Getting Started: アプリでの初日\
- Connectors: AIツール、MCP、拡張機能